doch leider viel zu kalt… Winterpause zuhause Mein Plan war schon bis zum Mont Roland zu laufen, in der Nähe von Dole. Ich habe auch den Camper hier geparkt und begann auch schon das Abendessen zuzubereiten… Nachdem ich aber mit meiner lieben Frau Diana kurz gesprochen habe und sie erwähnte , dass sie eine Erkältung … Weiterlesen …

über weites Land von Marney nach Abbay d’Acey Das Land ändert sich. Die hohen Hügel weichen weiten Ackerflächen – der Blick in die Weite ist angenehm wohltuend nach den langen Waldmärschen. Sehr kleine Ortschaften die durchwandert werden und wegen der Kälte fast völlig menschenleer sind. Qi Flow Yoga Morning Flow (Cuts) Ein Nachtrag aus der … Weiterlesen …

Leichten Fußes.. von Gy nach Marnay Eigentlich wollte ich heute gar nicht loslaufen, weil das Wetter angeblich Regen, Schnee bringt und sehr kalt sein soll. Aufs Gefühl verlassen und bin relativ früh los und bekam ein bisschen Nieselregen, auch Graupelschauer und strammen Wind zu spüren – aber teilweise war der Himmel leicht blau und zum … Weiterlesen …

Landschaftsänderung von Recologne nach Gy Kalt wars heute und ziemlich windig. Bei dieser Kälte Gegemwind ist nicht fein. Dafür waren die Wanderwege wunderbar trocken und leicht zu begehen. Die Landschaft ändert sich in Richtung Dole zu weniger Hügel – so wie ich sehen kann komme ich in die Ebene. 19.11.2025 – Bemerkenswertes Früh morgens loslaufen, … Weiterlesen …

Winteranfang ? von Filain nach Recologne Minus 4 Grad beim aufwachen und strahlender Sonnenschein. Alles wundervoll in Raureif gehüllt. Doch hatte die Sonne schnell den übermütigen Winter unter Kontrolle. 18.11.2025 – Bemerkenswertes Wenn ich endlich mal eine Pause vom Wandern mache, dann genieße ich die Stille – bis auf ein paar Vogelstimmen, höre ich kein … Weiterlesen …

Alle Wetter! von Villersexel nach Filain Buntes Wetter heute: Losgelaufen bei düsterem Himmel mit Nieselregen und Wind. Unterwegs scharfer Gegenwind, auf einmal klart es auf und blauer Himmel mit warmer Sonne. Gegen Abend auf einmal Hagel und schwerer Regen – das saß ich aber schon im Auto. 17.11.2025 – Bemerkenswertes Dadurch, dass hier aufm Land … Weiterlesen …

Novemberwetter… von Secenans nach Villersexel Mich wundert immer wieder, wie schön doch die Bilder sind unterwegs, wenn ich sie hier in den Blog stelle. Unterwegs allerdings, muss ich oft den Durchhaltemodus einschalten, weil die Bedingungen zum wandern jetzt schwierig werden. 15.11.2025 – Bemerkenswertes So richtig in die innere Ruhe und Gelassenheit komme ich gerade nicht. … Weiterlesen …

auf dem Lande angekommen von Héricourt nach Secenans Das Wetter ändert sich – noch ists relativ warm, aber schon wieder mehr bewölkt. Bei dieser Tour habe ich abgekürzt und bin nur ca. 7 km vom 20 gelaufen. Meine liebe Schwester kam mit ihrem Mann auf der Durchreise vorbei und wir trafen uns nochmals in Belfort. … Weiterlesen …

jetzt durch die Bourgogne Franche-Comté von Belfort nach Héricourt 17 Grad und bester Sonnenschein – da macht das Wandern Spaß. Es ist schon wirklich sehr landwirtschaftlich geworden unterwegs. Die Hügel werden flacher und die Ortschaften schlicht. 13.11.2025 – Bemerkenswertes So ein Marsch raus aus einer größeren Stadt, hatte ich lange nicht mehr. Es dauert bis … Weiterlesen …

der erste Frost von Ètueffont nach Belfort Gestartet bei 4 Grad, mit viel Sonne und erstem Bodenfrost. Heute war wieder viel Laubgeraschel beim Laufen. Ich bin den ganzen Weg fast nur im Wald gelaufen und da das Laub alles bedeckt, wie Pfützen, Schlamm, Stöcke und Steine, war höchste Konzentration angesagt. Qi Flow Yoga Session am … Weiterlesen …

dann doch die große Tour von Thann nach Étueffont Eigentlich wollte ich heute nur 10 km laufen – jetzt wurdens 26 km. Die Landschaft ändert sich, jetzt ists sehr landwirtschaftlich. Viele Weiden, viel Tiere darauf und viele Traktoren die die Wege in echte Schlammlöcher verwandeln. 10.11.2025 – Bemerkenswertes jetzt gehts in Richtung Westen und weg … Weiterlesen …

Kalt und neblig von Wattwiller nach Thann Der November zeigt sich von seiner nebligen Seite. Mit der arbeitenden Bevölkerung nach Cernay und dann nach Wattwiller zum Startpunkt. Mein Sichtfeld war die gesamte Zeit bis Thann, bei ca. 50m. Qigong – Die Lotus Form Die Anfangssequenz (Cuts) Kurz vor Thann war der Weg sehr einladend für … Weiterlesen …

Ständiger Wechsel von Guebwiller nach Wattwiller Und heute schon wieder ganz anders. So gelassen hab ich mich selten erlebt – gestern noch emotional und heute entspannt und aufmerksam. Kurze Distanz heute – entspannen beim gehen. Noch vor einem Monat wäre ich sehr außer Atem gekommen. 06.11.2025 – Bemerkenswertes Also Guebwiller – hmm, joa – okay. … Weiterlesen …

Vollmond Ungeduld von Saint Marc nach Guebwiller Heute war der Vollmond richtig spürbar. Gestern noch sehr entspannt und bergrauf wie runter gelassen. Heute wollt ich nur ankommen. 05.11.2025 – Bemerkenswertes Wieder schönes Wetter und kalt – 2°.Heute mal ein kurzes Statement, hier im Blog – 610 Höhenmeter waren anstrengend, vor allem bergrunter und die 21 … Weiterlesen …

Rückblicke auf dem Weg von Turckheim (Colmar) nach Saint Marc Heute begann der Tag echt zeitig – 6:00 Uhr aufstehen und zum Bus um nach Colmar und dann per zug nach Turkheim – Startpunkt der eigentlichen Tour. Es war viel los heute. Calligraphy Health Single Eel Swimmer – forward, backward (Cuts) Hoch oben auf dem … Weiterlesen …

Gelassenheit von Chatenois nach Kaysersberg Endlich kommt eine friedliche Ruhe auf beim gehen. Mittlerweile ist es mir völlig egal wie lange es braucht und ob es das Tagesziel unbedingt sein muss. Gehe jetzt meinen Weg. 03.11.2025 – Bemerkenswertes Das Wetter ist jetzt der volle goldene Oktober. Zum wandern wunderbar – leicht kühl und nicht immer … Weiterlesen …

Auf dem Weg sein von Bernardville nach Chatenois So lautet der originale Jakobswegtitel. Durch meine Idee das Ganze mit dem Camper als Unterkunft zu gestalten wurden aus 15 Tageskilometern dann doch auf einmal 19 km. 31.10.2025 – Bemerkenswertes Heute von Chatenois nach Scherwiller zum Bahnhof gelaufen, um dann den Zug nach Epfig zu nehmen als … Weiterlesen …

Zurück in der Sonne vom Mont Saint Odile nach Bernardville Warm und angenehm der heutige Herbsttag. Eine kleine Tour von 13 km, die mich oft eingeladen hat zu halten und die Städtchen oder die herbstliche Natur zu genießen. QiGong – im Baum stehen mir war so danach… Im Baum stehen – ist einfach sehr verbunden … Weiterlesen …

Auf den Berg von Molsheim nach Mont Saint Odile Nach zwei Tagen Auszeit – heute wieder auf dem Weg. Endlich war das Wetter schön und doch herbstlich kühl – gut, wenn man die Berge ersteigt. Insgesamt waren es wunderbare 18 km, bis zum Walfahrtsort. Durch die Lande ein paar Schritte des Wegs… Jetzt folge mir … Weiterlesen …

Gemeinsames Gehen von Quatzenheim nach Molsheim Mit Diana zusammen bin ich diesen Teil des Weges gewandert. Zu zweit war das ein anderes Erleben und gemeinsames teilen, erfreuen an den vielen Eindrücken und der herrlichen Natur. Calligraphy Health Noch einmal Heaven in Love (Cuts) Dieses Mal bewusster und mit innerer Ruhe – doch habe ich die … Weiterlesen …

Kein Ende des schlechten Wetters von Brumath nach Quatzenheim Heute wieder nach meiner Streckenplanung 17 km. Um nicht im freien Feld im Matsch zu laufen und vom Regen überrascht zu werden, bin ich fast nur der Straße entlang gelaufen. 25.10.2025 – Bemerkenswertes Immer noch extremer Gegenwind. Das Wetter ist eine echte Herausforderung. Den Weg dann … Weiterlesen …

Stürmischer Gegenwind von Haguenau nach Brumath Bin früh aufgebrochen, da für den Nachmittag wieder Regen angesagt war. Die elf Kilometer hatte ich permanenten Gegenwind und da ich die Straße entlang lief, da die Feldwege komplett durchnässt waren von Vortag, kamen noch die Autos dazu. 24.10.2025 – Bemerkenswertes Die Strecke habe ich heute selbst gewählt – … Weiterlesen …

Stürmisch und Regnerisch von Walbourg nach Haguenau Anpassungsfähig werd ich mit der Zeit. Trotz Sturm und heftigem Regen doch losgegangen und es schon ein wenig genossen, den um die Nase pfeifenden Wind, den prasselnden Regen und ganz besonders die Sonnenlöcher. 23.10.2025 – Bemerkenswertes Es wird wirklich Herbst. Es ist zum Glück noch relativ warm, doch … Weiterlesen …

Wieder auf dem Weg von Wissembourg nach Walbourg Nach zwei Tagen Pause, die ich eingelegt hatte, wegen angeblich schlechtem Wetter, heute trotz Ankündigung es soll öfter mal regnen losgelaufen. Erst nach 24 km kam der Regen für die letzten zweieinhalb Kilometer. QiGong für die Hände Stockfische und Schmetterlingenach Master Wang Heute hatte ich Besuch auf … Weiterlesen …

Nach Frankreich – Wissembourg von Bad Bergzabern nach Wissembourg Gestartet hat der Tag mit einer Fahrradtour von Wissembourg zurück. Sehr hügelig – sehr,sehr.Danach waren die 13 km nach Wissembour zu Fuß eher erholsam. Qi Flow Yoga Flow Cuts Angekommen in Wissembourg, stand die Tür zu einem Kreuzgang an der Kirche offen. Es motivierte mich. Die … Weiterlesen …

Aufstieg in die Hügel und Weinberge von Klingenmünster nach Bad Bergzabern Sobald die Landschaft und Natur sich von ihrer Schönheit zeigt, wird das wandern leicht und jeder Schritt ist Genuss. Bemerkenswertes Die letzte Station in Deutschland. Morgen geht es schon nach Frankreich. Heute musste ich feststellen, dass auf dem Land Samstags keine Busse fahren und … Weiterlesen …

Wieder in den Weinbergen von Landau nach Klingenmünster Das wandern heute auf diesem Teil des Jakobswegs war reine Freude. Zum einen kam ich endlich zu den blauen Bergen und der Weg überraschte mich mit einen Farbrausch des Herbstes. Calligraphy Health Heaven in Love Nach mehreren Kilometern und richtig kühlem Wetter, nur eine kleine Einlage und … Weiterlesen …

Feldatmosphäre in dunkelgrau von Herxheim nach Landau in der Pfalz Nach einem Tag Ruhe und Entspannung, heute quer durch zugige Äcker. Die einzigen die unterwegs waren – Landwirte und Fahrradfahrer. Diese 12 km waren anfangs leicht zu gehen, zum Schluss kam Kälte auf. Bemerkenswertes Nach einem Tag Auszeit in Lingenfeld und die Erkältung behandeln, dann … Weiterlesen …

An der Rheinaue und in Wald und Flur von Germersheim nach Herxheim Heute waren es sehr abwechslungsreiche 21 km Weg. Erst durch die schönen Rheinauen, dann durch den Herbstwald Richtung Rülzheim und dann durch die Felder. Bemerkenswertes Heute wieder ein kurzer Beitrag. Mehr die Bilder sprechen lassen. Germersheim und am Rhein: vor Rülzheim im Wald: … Weiterlesen …

Qi Flow Yoga von Speyer nach Germersheim Erst wollte ich den Tag aussetzen, bin dann doch 18 km gelaufen. Nach Speyer fing es endlich an durch die Natur zu gehen. Viele schöne Momente. Qi Flow Yoga Energy Ball Noch am Sonntag in Speyer gefilmt. Auch eine abgewandelte Form des Calligraphy Health Programm. Es entsteht aus … Weiterlesen …

Qi Flow Yoga von Schifferstadt nach Speyer Da rechnet man mit Kühle und Nebel – dabei wird es einem bei strahlend blauen Himmel sehr warm, unter der dem Wetter nicht angepassten Kleidung. Da die Nase mitlief, sind wir nur zusammen 10 km gelaufen. Qi Flow Yoga City Flow Auf dem großen, lichten und sonnendurchfluteten Platz … Weiterlesen …

Durch die Äcker und Industrieanlagen von Oggersheim nach Schifferstadt Nach einem Tag Pause, jetzt doch wieder tristes Wetter und leider durch eine relativ trostlose Gegend – mit Ausnahmen. Bemerkenswertes Noch mit tropfender Nase und extrem langsamen Schrittes 14 km durch die Städtchen. Ich habe die Speyertour abgekürzt und bereits in Schifferstadt einen Zwischenstop eingelegt. Heute … Weiterlesen …

Die Fünf Elemente von Worms nach Oggersheim Endlich die normale Wetteränderung nach dem Vollmond am Dienstag Morgen. Ein schöner Tag um 20 km zu laufen. Die Fünf Elemente Zurück in Osthofen Mein Übernachtungsplatz am Friedhof gibt mir Raum mich zu bewegen und entspannt meinen Abend zu genießen. Ganz wenig Menschen hier, die ihre Grabpflege verrichten. … Weiterlesen …

Natural Movements von Mettenheim nach Worms Und wieder war das Wetter feucht und kühl und für die 23 km teilweise sehr unangehm zu laufen. Es galt vor allem tiefe Pfützen zu umgehen.Worms selbst war enttäuschend, leider eine Stadt mit kaum Flair. Natural Movements In den Weinbergen bei Mettenheim Am Morgen war es noch trocken und … Weiterlesen …

Weinberge und kleine Örtchen von Oppenheim nach Mettenheim Das Wetter sollte schlecht werden und ordentlich Regen war angekündigt. Früher Aufbruch und gerade Linie nach Mettenheim. Bemerkenswertes Der Herbst ist wirklich da. Leider mit wenig Sonne und Regen in allen Voraussagen und habe ich die Strecke schnell und zügig hinter mich gebracht. So gar nicht meditativ. … Weiterlesen …

QiGong – Der Baum von Bodenheim nach Oppenheim 16 km im echten Herbstwetter – stürmisch, kalt, Regen und dann auch wieder kurz die Sonne.Kommt man aus dem Frankfurter Raum heraus, bleibt es nicht immer grau. Der Baum oder im Baum stehen QiGong – Oppenheim Die QiGong Form „Der Baum“ in einer kleinen Seitenkapelle in der … Weiterlesen …

Durch die Weinberge von Mainz nach Bodenheim In aller Ruhe und Gelassenheit bei nicht so schönem Wetter und Kühle, eine Wanderung zu zweit.. Bemerkenswertes Zu kühl und zu windig um hier die knapp 16 km zu beschreiben. Die Herbstfarben der Weinberge und die angenehme Begleitung durch Diana hat diesen Teil des Weges kurzweilig werden lassen.

QiGong – das Rad von Hofheim nach Mainz Gleich am Anfang eine Lange Etappe zum Einstieg. 26 km und diese in einem zu schnellen Tempo – etwas übertrieben. Das Rad QiGong im Mainzer Dom Dem Mainzer Wappen geschuldet, die QiGong Form: „Das Rad“ in einem Kreuzgang des Mainzer Doms. Bemerkenswertes Das Rad ist eine wunderbare … Weiterlesen …