Qi Flow Yoga
von Schifferstadt nach Speyer
Da rechnet man mit Kühle und Nebel – dabei wird es einem bei strahlend blauen Himmel sehr warm, unter der dem Wetter nicht angepassten Kleidung. Da die Nase mitlief, sind wir nur zusammen 10 km gelaufen.
Qi Flow Yoga
City Flow
Auf dem großen, lichten und sonnendurchfluteten Platz vor dem Dom, kam keine konkrete Form in mir auf und so war ein Eintauchen in den Flow das einzige und richtige für den Moment. Die Musik ist von Andreas Klein.
full video
Bemerkenswertes
Qi Flow Yoga, ein System aus dem Calligraphy Health Programm von Master Yang und anderen QiGong Stilen hervorgegangen, ist frei, offen und vollkommen individuell in seinen Bewegungen und doch sehr energetisch und mit der Mitte, dem Energiekörper und dem Herzen verbunden.
Ich fließe in die Bewegungen vollkommen kraftlos, leicht und losgelöst von irgendeinem Wollen oder einer Vorstellung.
Nach innen fühlen, in die Struktur: Knochen, Muskeln, Sehnen, Organe und letztlich in die Zellen und alles verbunden mit einem tiefen Atem – alles durchdrungen von einer Lebendigkeit, dem Energiekörper.
Speyer mit Diana:
In der Fussgängerzone eine Jakobspilgerstatue:
Lingenfeld – eine kurze Auszeit mit Diana:
