Wieder auf dem Weg
von Wissembourg nach Walbourg
Nach zwei Tagen Pause, die ich eingelegt hatte, wegen angeblich schlechtem Wetter, heute trotz Ankündigung es soll öfter mal regnen losgelaufen. Erst nach 24 km kam der Regen für die letzten zweieinhalb Kilometer.
QiGong für die Hände
Stockfische und Schmetterlinge
nach Master Wang
Heute hatte ich Besuch auf dem Weg – mein Freund Edgar kam mich in Walbourg abholen. Durch den Regen war mir kalt und ich erinnerte mich an diese Übung.
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22.10.2025 – Bemerkenswertes
Man ist bei dieser Übung möglichst vollkommen entspannt, vor allem in den Schultern und in den Armen. Die Bewegungen mit den Fingern stimulieren die Meridiane die in den Fingerspitzen enden. Zusätzlich in der Reiterstellung etwas tiefer stehen, aktiviert das Niere-Qi. Ich war hier etwas unkonzentriert, da ich die Straße permanent im Auge hielt und dennoch wurde mir schnell warm.
